'Het fitte brein' van Ilka De Bisschop in de Boekenmarathon

VRT MAX

Iedereen stond wel eens in de keuken met de vraag 'wat kwam ik hier nu eigenlijk doen?'
Ilka De Bisschop
, de Tom Waes van de wetenschapsjournalistiek, onderging zelf ook de testen om te ervaren hoe het brein werkt. Zo kwam ze onder andere tot de vaststelling dat Alzheimer minder erfelijk bepalend is t.o.v. je levensstijl. Sporten en gezond eten zijn evident, maar daarnaast kan je je hersenen fitter maken door bijvoorbeeld – al zijn ze soms 'pokkesaai' – het gebruik van apps. Het goud voor je brein is nieuwe dingen doen, je hersenen te prikkelen door te: breien, parachutespringen, een boek in het Engels lezen...
In het begin loopt het misschien stroef maar na een tijdje neemt je brein je mee en wordt er beter in.

Lees meer over het boek 'Het fitte brein' en de planning van de Boekenmarathon op boekenbeurs.be

Herbeluister het interview op VRT NU

Deel dit artikel

Nog meer boekennieuws op

Kom erbij en lees mee.

Begint het te kriebelen?

Goesting om jouw boekenkast aan te leggen?
Laat het leesplezier beginnen!

Log in met je VRT profiel

Meer leesplezier?

Blijf je graag op de hoogte van alle nieuwtjes?
We sturen je elke week een verse update!

Schrijf je in op de nieuwsbrief